Allergies

Nous avons attendu tout l'hiver pour voir la neige fondre et les premiers bourgeons du printemps commencer à éclore. Il y a un sentiment presque palpable de renouveau et de rajeunissement dans l'air. Pourtant, pour beaucoup, cette belle transition s’accompagne d’un compagnon moins bienvenu : les allergies saisonnières.

Même si nous aimons accueillir le printemps, les assauts du pollen et d'autres allergènes peuvent transformer cette période joyeuse en une période d'inconfort et d'irritation.

Allergies saisonnières, les symptômes peuvent aller des éternuements, de la congestion nasale et des démangeaisons oculaires à des réactions plus graves qui peuvent entraver considérablement la vie quotidienne. Malgré la prévalence de ces allergies, vous pouvez prendre des mesures pratiques pour minimiser leur impact et profiter pleinement du printemps. Voici quelques changements de style de vie qui peuvent aider à atténuer l’inconfort des allergies saisonnières, y compris le rôle essentiel de la supplémentation.

1. Favoriser une bonne santé intestinale

Une bonne santé intestinale et des intestins clairs jouent un rôle essentiel dans la gestion et le contrôle des symptômes d'allergie. Le microbiome intestinal influence la capacité du système immunitaire à faire la distinction entre les substances inoffensives et les menaces réelles, ce qui a un impact direct sur la gravité des réactions allergiques. Un système digestif sain, caractérisé par des selles régulières, assure l’élimination des toxines et des allergènes, réduisant ainsi leur risque de déclencher des réponses immunitaires. En favorisant un environnement intestinal équilibré grâce à une alimentation nutritive, une hydratation adéquate et des probiotiques, les individus peuvent renforcer leur tolérance immunitaire et atténuer l’inconfort associé aux allergies.

2. Envisagez une cure de désintoxication du foie

Le foie, en tant qu'organe principal de détoxification de l'organisme, joue un rôle essentiel dans la gestion des substances qui pénètrent dans l'organisme, y compris les allergènes potentiels. Il traite et élimine les toxines, les polluants et autres substances étrangères susceptibles de déclencher des réactions immunitaires. Un foie sain garantit que ces composés sont efficacement décomposés et éliminés, réduisant ainsi la charge sur le système immunitaire.

Cependant, lorsque le foie est surchargé ou ne fonctionne pas de manière optimale en raison de facteurs tels qu'une mauvaise alimentation, la consommation d'alcool et l'exposition à des toxines environnementales, sa capacité à se détoxifier correctement peut être compromise. Cela peut entraîner une sensibilité accrue aux allergènes, car le corps devient moins capable de gérer efficacement ces substances.

3. Régime alimentaire et mode de vie

Les choix alimentaires et de mode de vie ont un impact significatif sur la santé intestinale et hépatique et, par extension, sur les réponses immunitaires et la susceptibilité aux allergies. Les régimes riches en aliments transformés, en sucre et en graisses malsaines peuvent contribuer à l’inflammation, à la dysbiose et au stress hépatique. D’un autre côté, une alimentation riche en fibres, en antioxydants et en nutriments essentiels favorise un microbiome, une fonction hépatique et un équilibre immunitaire global sains.

Les facteurs liés au mode de vie, tels que la gestion du stress, l'exercice physique et le fait d'éviter une consommation excessive d'alcool et de tabac, jouent également un rôle crucial dans le maintien du fonctionnement optimal du système immunitaire, de l'intestin et du foie.

4. Intégrez la supplémentation à votre routine quotidienne

Bien qu'éviter le pollen, maintenir la propreté et prendre une douche constituent souvent des mesures proactives fondamentales pour minimiser l'exposition aux allergènes, ces efforts ne suffisent parfois pas à eux seuls. Ci-dessous, nous décrivons les suggestions de Provita pour lutter contre les allergies saisonnières et obtenir un soulagement :

Nigelle Cumin Noir

Il a été démontré que le cumin noir (Nigella sativa) possède des propriétés anti-inflammatoires et antihistaminiques, ce qui en fait un remède naturel bénéfique pour gérer les allergies saisonnières. Son composé actif, la thymoquinone, peut aider à réduire les symptômes tels que les éternuements, les démangeaisons et la congestion nasale en modulant la réponse immunitaire aux allergènes.

Des études ont indiqué que l’huile de graines de cumin noir peut également soutenir le système respiratoire en atténuant les symptômes de l’asthme, étroitement liés aux réponses allergiques, grâce à ses effets anti-inflammatoires.

Hespérine™

L'hespéridine, un ingrédient principal de l'herpérine, un bioflavonoïde présent principalement dans les agrumes, s'est révélée prometteuse pour soutenir la réponse de l'organisme aux allergies saisonnières.

Ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes contribuent à stabiliser les mastocytes, réduisant ainsi la libération d'histamine et d'autres substances inflammatoires qui exacerbent les symptômes d'allergie. De plus, la capacité de l'hespéridine à améliorer la stabilité capillaire peut également atténuer les symptômes en stoppant la perméabilité excessive qui conduit au gonflement et aux rougeurs, offrant ainsi une stratégie naturelle pour gérer les réactions allergiques.

Foie Hepato-Protect™

Un excellent détoxifiant du foie, améliorant la fonction biliaire et hépatique. Une formulation orthomoléculaire robuste sans OGM à la fois unique et complexe, ciblant la nutrition, la régénération et la détoxification efficace du foie.

Voici comment procéder :

• Chardon-Marie (80% Silymarine) pour ses effets hépatoprotecteurs et détoxifiants.
• Artichaut, Pissenlit et Radis Noir pour la détoxification et la régénération du foie et du flux biliaire.
• Acide alpha-lipoïque + L-Glutathion + Sélénium pour une détoxification synergique du foie.
• Curcumine 95 recommandée pour de nombreuses affections liées au foie.
• Graine de fenouil pour assurer l'élimination des toxines stockées dans les tissus adipeux du foie.

Les allergies saisonnières peuvent être une source importante d'inconfort, mais elles ne doivent pas nécessairement gâcher votre plaisir du printemps. En apportant ces ajustements à votre mode de vie, y compris l'utilisation stratégique de suppléments, vous pouvez atténuer l'impact des allergies et retrouver la joie du renouveau printanier.

Références :

(1) Ahmad, A., Hussein, A., Mujeeb, M., Khan, S.UN, Najmi, A.K, Siddique, N.UN, Damanhouri, Z.UN, Anwar, F. (2013). Une revue du potentiel thérapeutique de Nigella sativa : Une herbe miracle. Journal Asie-Pacifique de biomédecine tropicale, 3(5), 337-352. DOI : 10.1016/S2221-1691(13)60075-1.

(2) Koshak, A., Wei, L., Koshak, E., Wali, S., Alamoudi, O., Demerdash, A., Qutub, M., Pushparaj, P.N, Heinrich, M. (2017). La supplémentation en Nigella sativa améliore le contrôle de l'asthme et les biomarqueurs : un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo. Recherche en phytothérapie, 31(3), 403-409. DOI : 10.1002/pt.5783.

(3) Galati, E. M, Monforte, M. T, Kirjavainen, S., Forestieri, A. M, Trovato, A., et Tripodo, M. M (1994). Effets biologiques de l'hespéridine, un flavonoïde d'agrumes. (Note I) : activité antiinflammatoire et analgésique. Farmaco, 40(11), 709-712.